Neuer Kurs ab Mittwoch, 17. November 2021 von 09.00 bis 10.00 Uhr

Pilateskurs, noch Plätze frei!
Einstieg ab 18.11.2021 möglich

Gesunder Geist, Körper und Seele - 2 neue Kurse im Juli und August

Ein abwechslungsreiches Fitness-Programm unter freiem Himmel. Von Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, Stretching, Koordination, Ausdauer - alles dabei !

Pilatesübungen sind ein schonendes Ganzkörpertraining zum Wohlfühlen. Fließende Bewegungsabläufe stimulieren die Tiefenmuskulatur und mobilisieren gleichzeitig Wirbelsäule und Gelenke.