Fit und Gesund
Aktuelles-Archiv
Februar 2023
von Dieter Ruckelshausen
Cardio & Core Mittwoch 19-20 Uhr in der Sporthalle
Nach einer kurzen Cardio-Einheit wird mit verschiedenen Übungen gezielt die Rumpf-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und stabilisiert.
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von Karsten Brosseit
Neuer Pilateskurs - noch Plätze frei
Donnerstags von 20:15 bis 21:15 Uhr in der Turnhalle